Yoga für Schwangere ist eine Einladung, in seinen Körper und Geist während der Schwangerschaft einzutauchen, um sich und das ungeborene Kind neu kennenzulernen. Dabei ist Yoga eine ganz sanfte Art, um die Zeit der Veränderung des Körpers und des Lebens zu begleiten. Durch eine bewusste Wahrnehmung und Besinnung auf den Körper in der Schwangerschaft, das Baby im Bauch und die einhergehenden Veränderungen, können Sie sich voller Vertrauen auf die neue Situation einstellen.
Die Yoga-Kurse für Schwangere finden jeweils Montag vom 4. August bis 13. Oktober 2025, von 17:30 bis 19:00 Uhr in den Konferenzräumen 9 oder 10 (Gebäude A, 3. OG, Raum wird noch bekannt gegeben) des Klinikums statt.
Die angepassten, aufeinander abgestimmten Yoga-Übungen und Atemtechniken entwickeln Ihr Körperbewusstsein, mobilisieren den Körper, stärken sanft die Muskulatur und fördern Ihre Beweglichkeit. Wir empfehlen Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche – hierbei handelt es sich um insgesamt 8 Termine je Kurs.
